Gefühle zeigen sich nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper: ein Kloß im Hals, Bauchweh, Herzklopfen oder Wut im Bauch…
Diese psychosomatischen Reaktionen sind normal – und oft der erste Zugang zur inneren Gefühlswelt von Kindern.
Unser kostenloses Arbeitsblatt „Wo fühlt sich das an?“ lädt Kinder ein, Gefühle im Körper zu lokalisieren und kreativ sichtbar zu machen. Mithilfe einer Körpersilhouette können sie einzeichnen, wo sie ein Gefühl spüren – und so leichter darüber ins Gespräch kommen.
Kinder spüren oft sehr genau, wo Gefühle sitzen – es fehlen jedoch die Worte. Diese Übung schafft einen kreativen Gesprächsanlass und stärkt die emotionale Kompetenz
Die Übung stärkt die Selbstwahrnehmung, emotionales Vokabular und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.
Geeignet für Lehrkräfte, Pädagog:innen, Schulpsycholog:innen und Eltern – einsetzbar im Unterricht, in Beratungssituationen oder zu Hause.
Hier findet ihr das Arbeitsblatt inklusive Körpersilhouette zum kostenlosen Download.